Bañarse ¿de mañana o de noche?

Este artículo fue originalmente publicado en "El Rincón geek/nerd de Sebastián". Corregido y mejorado: 18/10/2020.

Imagen de Ken Boyd en Pixabay 

Bañarse es un hábito de higiene necesario. ¿A qué hora te bañas tú? ¿alguna vez te has preguntado cuál es el momento correcto para bañarse? ¿Qué beneficios trae bañarse en determinado periodo del día?

De mañana:
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de bañarse durante la mañana?
Conozco gente que se baña en la mañana, habiéndose levantado bastante temprano, como si en el lugar donde vivo fuera costumbre bañarse de mañana.
Ventajas:

  • Ayuda que te despiertes mejor.
  • Ayuda a la circulación, sobre todo si lo haces con agua fría.
  • Estimula la mente para iniciar el día.
  • Te sientes limpio/a después de una noche calurosa.
Desventajas:
  • Tienes que apurarte.
  • El frío.
  • Irás a la cama sucio/a.
De noche:
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de bañarse durante la noche?
Ventajas:
  • Relajante.
  • Ayuda con las alergias.
  • Te deshaces de las impurezas que acumulaste durante el día, y duermes limpio/a.
  • No necesitas apurarte.
  • Es bueno después de haber hecho ejercicio.
Desventajas:
  • Podrías estar un poco oloroso al día siguiente.
Como puedes ver, dependerá de tus preferencias el momento en que te bañes. Escoge la opción que más te convenga. Si quieres despertarte bien y tener un buen día, báñate en la mañana al despertar; si haces ejercicio en la noche y/o quieres relajarte y dormir bien, báñate en la noche. Bañarse debe ser relajante y efectivo para tener una buena higiene personal.


Hola a todos.

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